iPhoneに隠された9つの目覚まし音

iPhoneに隠された9つの目覚まし音

iPhoneのアラームが、やさしい目覚ましとは程遠いのはご存知でしょう。デフォルトの目覚まし音は、「レーダー」というギョッとするような耳に突っかかるトゲトゲした音です。競合他社、特にサムソンの目覚まし音とは対照的で、Appleは熟睡しているユーザー全員を罰するために、この目覚まし音をデフォルトにしたのではないかと思えます。ですが、この目覚まし音に悩まされる必要はありません。Appleは、もっとやさしい目覚まし音もiPhoneに入れています。

iPhoneの隠れた目覚まし音を使う方法

通常の目覚まし音を使うのではなく、iPhoneの「睡眠」にある目覚まし音を使ってみてください。この「睡眠」機能は、就寝時刻と起床時刻を設定して、規則正しい睡眠スケジュールになるよう手助けするものです。寝る前にiPhoneを使わないようにしたり、毎晩の自分の睡眠時間を記録したりするのに便利なツールですが、何より素晴らしい9つの目覚まし音があります。「レーダー」や他のiOSの着信音と違って、ここの目覚まし音は朝やさしく起こすためにつくられたものです。やさしいピアノやベルの音、鳥の鳴き声であれば、ドキッとするおなじみの嫌なチャイム音に比べれば、はるかにマシですよね。Appleが、どうしてこの目覚まし音を「睡眠」機能の中にしか入れていないのかわかりません。この「睡眠」機能を見つけるには、まず「ヘルスケア」アプリを開き、「ブラウズ」タブをタップして、「睡眠」を選びます。そこで、「睡眠スケジュールを設定」が表示されているはずなので、そこから画面上の指示にしたがって（下の動画を参照）、自分の睡眠スケジュールを設定。「睡眠準備ショートカット」など、設定しなくていいオプションは、後で設定することもできるので、飛ばしてください。

アラーム音を設定する

睡眠スケジュールの設定をしたら、目覚まし音を変更することができます。「睡眠」タブで、「スケジュール」の下にある「編集」をタップ、もしくは「時計」アプリで、「睡眠｜起床」のアラームの横にある「変更」をタップして、「サウンドと触覚」をタップ。ここに9種類の目覚まし音が表示されます。「夜明け」がデフォルトで、私はこれが気に入っていますが、すべての音を聴いてみて、自分の朝の目覚まし音としてピッタリなものを選びましょう。この「睡眠」機能は、通常の「アラーム」機能よりも覚悟がいりそうに思えるかもしれませんが、ご心配なく。無理する必要はありませんし、スケジュールをきちんと守る必要もありません。iPhoneが睡眠の準備に入らないようにしたい場合は、「睡眠」の設定ページで「睡眠準備」と「睡眠準備のショートカット」を無効にすることができます。「通常スケジュール」の「オプション」から、「“睡眠”集中モード」の中で、ロック画面の通知を減らす「睡眠用画面」や、「睡眠リマインダー」などの機能を無効にできますよ。このようなオプションを自分の好きなようにカスタマイズすれば、iOSの「睡眠」機能を使っても、通常のアラームを使うのと大して違わないと感じるかもしれませんが、目覚まし音がはるかにマシになるという付加価値があります。